AlleS WAt Je Wilt Weten Voor Je beGint
Het is heel normaal dat je wat vragen hebt voordat je op de mat stapt. Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen. Staat jouw vraag er niet bij? Stuur me gerust een berichtje.
- Carmen
OVeR de GRoepSleSSen
Moet IK zelf een MAtJe Kopen?
Nee hoor, in de studio zijn alle materialen (matten, blokjes, kussens, dekens) aanwezig. Je mag natuurlijk je eigen materiaal meebrengen als je dat fijner vindt.
Ik Heb een BleSSure of fYSieKe KlAcHt, MAG IK dAn Meedoen?
Stuur me vooraf even een berichtje of laat het me voor de les weten. Samen kunnen we bekijken wat wel en niet lukt. Bij twijfel adviseer ik je wel om altijd eerst even met je arts te overleggen.
WAt AlS IK een leS Moet MiSSen?
Laat het me uiterlijk 4 uur op voorhand weten. Bij een tijdige annulering kijken we samen naar een oplossing of verschuiven we de beurt. Bij laattijdige annuleringen wordt de les helaas aangerekend.
Hoe WeRKt de betAlinG?
Via de ‘Reserveer jouw plek’-knop kom je op het boekingssysteem van de yogastudio terecht. Daar vind je het volledige lessenaanbod van verschillende docenten. Selecteer mijn les en reserveer je plek. De betaling gebeurt meteen online tijdens het boeken, zodat je inschrijving meteen bevestigd is.
WelKe Kledij tReK IK AAn?
Je hoeft geen speciale sportoutfit aan te schaffen. Kies vooral voor comfortabele kledij waarin je vrij kunt bewegen.
IK heb noG nooit YoGA GedAAn, Kan iK dAn Wel Meedoen?
Je hebt absoluut geen voorkennis nodig! Zowel beginners als gevorderden zijn welkom.
OVeR de WoRKSHopS
WAt IS Het VeRScHil tUSSen een GeWone leS en een beGinneRSWoRkSHop?
In een wekelijkse les volgen we een flow. In de workshop 'stoppen' we vaker om de details te bekijken. Ik leg uit waarom we een houding op een bepaalde manier opbouwen en hoe je ze veilig en comfortabel kunt aanpassen aan jouw lichaam.
Ik Heb Al een pAAR leSSen GeVolGd, IS de beGinneRsWoRkSHop dAn noG nUttiG?
Zeker weten. Vaak sluipen er ongemerkt gewoontes in je houding. In de workshop gaan we terug naar de basis en kijken we heel specifiek naar jouw uitlijning. Het is de perfecte 'reset' om je wekelijkse lessen naar een veiliger en dieper niveau te tillen.
Is een WoRkSHop VAn 3 UUR niet te lAnG voor een beGinneR?
Integendeel! Juist omdat we de tijd nemen, is er veel ruimte voor pauzes, uitleg en rust. Je zult merken dat de tijd vliegt omdat we niet alleen bewegen, maar ook echt leren begrijpen hoe je lichaam werkt. Door de afwisseling tussen bewegen, uitleg en rust blijft de workshop toegankelijk, ook als beginner.
GAAn de WoRkSHopS AltiJd oVer Hetzelfde?
De basisworkshop (uitlijning en basishoudingen) komt regelmatig terug. Daarnaast organiseer ik thematische workshops, zoals 'Focus op rug en nek' of 'Ademhaling & Ontspanning'. Hou de website of mijn socials in de gaten voor nieuwe thema's.
OVeR de TeAMbUildinGS & PRiVé-eVentS
WAT AlS IeMAnd een bleSSURe Heeft of zWAnGeR IS?
Veiligheid staat bij Studio Lumynia voorop. Ik vraag deelnemers om zwangerschap of ernstige blessures steeds op voorhand te melden. Zo kan ik waar mogelijk passende alternatieven voorzien en rekening houden met de deelnemer tijdens de sessie.
WAt zit eR in de optionele GoodiebaGS?
De inhoud van de goodiebags wordt in overleg samengesteld en is bedoeld om de ontspanning ook na de sessie vast te houden. Denk aan thee, etherische olie, een notitieboekje en nog veel meer. Let op: bij annulatie worden de kosten voor reeds aangekochte of gepersonaliseerde items wel aangerekend.
KoMen eR noG ReiSKoSten bIJ de pRIJS?
Binnen een straal van 20 km rond Brugge zijn de reiskosten inbegrepen. Daarbuiten reken ik een kleine vergoeding van €0,45 per kilometer aan om bij jullie te komen.
IS de YoGA GeScHiKt VooR iedeReen? ook VooR Wie totAAl niet leniG IS?
Absoluut. Yoga draait niet om hoe lenig je bent, maar om bewust bewegen en luisteren naar je lichaam. Mijn sessies zijn toegankelijk voor elk niveau en elke lichaamsbouw. De focus ligt op ontspanning en verbinding, niet op de "perfecte" houding. Ik pas de flow aan op de groep zodat iedereen zich op zijn gemak voelt en zijn eigen grenzen leert respecteren.
Moeten We zelf MAtjeS en SpUllen ReGelen?
Nee, daar hoef je niet aan te denken. Studio Lumynia brengt alle benodigdheden mee: matjes, blokken, dekentjes en kussentjes. Het enige wat jij en je gasten nodig hebben, is een plekje waar jullie comfortabel kunnen bewegen.
Brugge, België
⚲
© 2026 Studio Lumynia
Carmen De Jaeghere
BE10 38 97 53 14