De WeG vAn MIJn Hoofd nAAR MIJn HArt
Yoga kwam toevallig op mijn pad, maar bracht me precies wat ik zocht: een weg terug naar de stilte en de verbinding met mezelf.
oVeR MIJ
Ik weet hoe het voelt als de stilte ver te zoeken is. Lange tijd was ik zelf op zoek naar rust in mijn hoofd, maar vooral naar de verbinding met wie ik werkelijk ben.
Hoe yoga mijn leven veranderde:
Yoga kwam eigenlijk heel toevallig op mijn pad. Zonder al te hoge verwachtingen stapte ik op de mat, en daar gebeurde het: ik ervaarde een rust die ik nergens anders kon vinden.
Die ervaring raakte me en wakkerde een nieuwsgierigheid aan naar alles wat yoga te bieden heeft. Wat begon als een moment voor mezelf, groeide uit tot een pad van ontdekking, bewustwording en verbinding.
Wat ik meeneem op en naast de mat:
Yoga heeft me geleerd om beter naar mijn lichaam te luisteren, mijn grenzen te herkennen en te respecteren, maar ook om te ontdekken dat er soms meer mogelijk is dan ik dacht.
Op de mat leerde ik aanwezig blijven in uitdagende momenten, vertrouwen opbouwen in mijn eigen kunnen en stap voor stap groeien. Lessen die ik niet alleen meeneem in mijn yogapractice, maar ook in het dagelijkse leven.
Hi, ik ben Carmen.
MIJn weRKwIJze
Wil Je zelf erVAren wAt MIJn AAnpAk VooR JoU kAn beteKenen?
In mijn lessen staat balans centraal. We werken op een toegankelijke en nuchtere manier aan zowel lichaam als geest.
Ruimte in het hoofd
Door aandacht te brengen naar ademhaling en het huidige moment, creëren we rust en helderheid.
Kracht in het lichaam
We versterken zwakkere schakels zodat je lichaam je beter kan ondersteunen in het dagelijks leven.
Vrijheid in beweging
We maken spanning los en brengen meer soepelheid en bewustzijn in het lichaam.
Je bent welkom zoals je bent. Of je nu komt voor rust, kracht of een combinatie van beide. Voorkennis is niet nodig.
eXpeRtiSe & AcHteRGRond
Om jou de beste begeleiding te kunnen bieden, school ik me voortdurend bij. Ik ben een gecertificeerd 200h Yoga Teacher, met een focus op veilige uitlijning en persoonlijke begeleiding.
Gecertificeerd Yoga Teacher (200h RYT) Behaald bij Yogaloft te Gent, internationaal erkend door Yoga Alliance.
Vind Je bAlAnS
op & nAASt de MAt
Schrijf je in en ontvang regelmatig een dosis inspiratie om ook op drukke dagen rust te vinden. Je krijgt praktische tips voor een soepel lichaam, een blik achter de schermen van mijn eigen practice, en als eerste updates over mijn lessen en nieuwe workshops.
Gun jezelf dat wekelijkse momentje van rust in je mailbox.
Brugge, België
⚲
© 2026 Studio Lumynia
Carmen De Jaeghere
BE10 38 97 53 14